|
05.07.2019
Сушка. День #12/35.
Ккал: 1266 БЖУ: 117/ 33/ 131
Объемы:
Попа 91,5
Бедро 50,5
Талия 65
Грудь 85,5
Под грудью 74
Вес: 54,5 кг
Вода: 1,9 литр
Тренировка: #3
|
54.5 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1407 kcal
|
Fat: 65.83g | Prot: 67.57g | Carbs: 134.77g.
Breakfast: Яйцо, Горбуша Соленая, Авокадо Авокадо, Хлеб, Кофе. Lunch: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Adriana Pasta Tricolore Penne. Snacks/Other: Абрикосы. more...
|
steady weight
|