Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2019
|
63.4 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1523 kcal
|
Fat: 40.82g | Prot: 51.53g | Carbs: 239.88g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Любимо Сметана 15%, Мёд, Блины на Молоке, Greenfield Чай Черный. Lunch: Свинина Отварная, Блины на Молоке, Bonape Чиабатта Классическая, Гороховый Суп. Dinner: Meggle Мягкий Сыр Blanche Classic, Fazer Crisp Rye, Блины на Молоке, Вареники с Картошкой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|