p14yhard's Journal, 06 Jul 19

79,0
🔊 первый чек-поинт, фак е! 🤘🏻

несмотря на дождь и холод, у меня маленький праздник 🥳 —7,7 кг с 13.05. так сказать, маленькие победы каждый день)
дальше будет лучше.

86,7 ➡️ 79,0 ⌛️ [done]
79,0 ➡️ 74,0 ⏳ [in progress]

Ичиго морально поддерживает меня, а я физически поддерживаю его)

---

1817 kcal

Fat: 86.90g | Prot: 107.77g | Carbs: 106.35g.   Breakfast: ВкусВилл Сок Апельсиновый Прямого Отжима, Dolce Granto Сыр Пармезан, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Соус Медово-Горчичный, ВкусВилл Филе из Индейки Копчёно-Варёное, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Delicados Тортилья с Сыром. Lunch: Gartenz Перчики, Фаршированные Творогом, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Белая Дача Салатная Смесь Олимп, Красная Икра Красная Икра, Яйцо (Целое), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dan Cake Хлеб Vital Цз с Семенами Льна. Dinner: Pirineos Вино Розовое Сухое, Zero Низкокалорийный Джем Клубника-Банан, ВкусВилл Сырники без Добавления Сахара в Рисовой Обсыпке. more...

2683 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...