|
Завтрак 270 ккал
|
1231 kcal
|
Fat: 50.76g | Prot: 48.63g | Carbs: 154.18g.
Breakfast: Чай, Рахат Зефир Бело-Розовый, Эмиль Сыр Сулугуни 45%, Vitalnan Цельнозерновой Хлеб Скандинавский, Ячневая Каша на Воде. Lunch: Помидоры, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Султан Спираль Отрубные , Огурец (с Кожурой). Dinner: Яйцо, Говяжий Фарш (80% Постного Мяса с 20% Жира), Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Курага, Финик, Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Изюм, Кофе с Молоком и Сахаром, Сливы, Абрикос. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kz.dauka's Weight History
|