Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2019
|
94.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2952 kcal
|
Fat: 120.30g | Prot: 181.57g | Carbs: 292.14g.
Lunch: Садочок Апельсиновий Нектар, Томатный Сок, Яготинский Масло 82,5%, Рыбий Жир из Печени Трески, Пицца с Мясом и Овощами. Dinner: Жареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Филе Вареное, Приготовленный Яичный Белок, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Snacks/Other: Банан, Квас Арсеніївський, Рудь Мороженое Пломбир Эскимос, Spomlek Сыр Радамер, Финик, Ферма Молоко 2,5%, Myprotein Протеин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|