|
С сегодняшнего дня пробую отказаться от сахара....последний раз меня хватило дня на 3🤣
|
53.8 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1234 kcal
|
Fat: 30.93g | Prot: 90.57g | Carbs: 159.40g.
Breakfast: Кузя Мороженое. Lunch: Печень Куриная в Сметане, Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках. Dinner: Огурец (с Кожурой), Индилайт Котлета Натуральная Индейка. Snacks/Other: Клубника, Банан. more...
|
steady weight
|
 Comments
Кстати, также проблема, от углеводов особенно на ужин на утро заливает
05 Jul 19 by member: Kana Reyka
|
Kana, запах ацетона - это как раз из-за отсутствия углеводов. Организму они нужны, а когда их нет, он их берет из гликогена печени. Продуктом расщеплениям гликогена и есть производные аммиака (ацетона) и гипогликемия (очень низкие показатели сахара в крови). Этот химический процесс очень энергетически затратен, поэтому на Кето люди быстро худеют. Но как писала выше, это ведёт к ожирению печени, а в дальнейшем-к циррозу. Поэтому минимальное (в пределах БЖУ) количество углеводов нашему организму необходимо.
05 Jul 19 by member: Barakuza
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZelencovaAn's Weight History
|