|
Перед тренировкой я - черника 🤘 (версия ФС)
|
1630 kcal
|
Fat: 54.92g | Prot: 127.20g | Carbs: 165.99g.
Breakfast: Bombbar Батончик Slim Ананас-Вишня, Valio Молоко 1,5% Безлактозное , Кофе, Киноа (Вареный), Черешня. Lunch: Конфеты со Специальным Темным Шоколадом, Valio Молоко 1,5% Безлактозное , Кофе, Говядина Постная, Олимп Котлеты Морковные. Dinner: Bombbar Джем Киви-Крыжовник, Чай, Valio Творог Мягкий 4,5%. Snacks/Other: Кофе, Smarte Carb Peanut Butter Crunch Bars. more...
|
|
 Comments
Enjuli' в день сколько ккал и БЖУ?
06 Jul 19 by member: Ais))
|
1600 пока, хочу на 1700 перейти. Ж- 55, Б- 130-140, остальное - угли
06 Jul 19 by member: EnJuli
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|