Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2019
|
92.9 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
908 kcal
|
Fat: 50.93g | Prot: 81.70g | Carbs: 29.86g.
Breakfast: ВкусВилл Лепешки Хрустящие Пшеничные, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Форель Филе-Ломтики Слабосоленые, Просто Азбука Оливковое Масло для Жарки. Lunch: Магнит Сыр Грюер 45%, Огурец (с Кожурой), Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Dinner: O12 Протеиновое Мороженое Манго-Маракуйя, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Emmi Сыр Грюйер Швейцарский, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadnik09's Weight History
|