Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2019
|
77.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2606 kcal
|
Fat: 123.51g | Prot: 113.77g | Carbs: 261.74g.
Breakfast: Солигорская Птицефабрика Яйцо, Мёд, Растительное Масло, Лидская Мука Пшеничная Мука, Солигорская Птицефабрика Яйцо, Евроопт Банан. Lunch: Milka Bubbles, Редис, Огурец (с Кожурой), Тыквенные Семечки, Брест-Литовск Сметана 15%, Свекла Вареная, Эколайн Гречневая Крупа, Запеченная или Жареная Форель. Dinner: Растительное Масло, Лидская Мука Пшеничная Мука, Солигорская Птицефабрика Яйцо, Евроопт Банан, Брест-Литовск Сметана 15%, Беллакт Кефир Детский 3,2%, Евроопт Персик, Клубника, Зеленый Горошек, Растительное Масло, Помидоры Черри, Лук, Gusto Цветная Капуста, Кабачок, Запеченный Картофель, Мираторг Ребрышки «Деликатесные». Snacks/Other: Печенье овсяное с изюмом, Творожное Печенье, Черника, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний". more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadezhdanik1's Weight History
|