|
Кто-то здесь недавно писал, что один зажор/срыв/чит (назовём это чревоугодие по всякому) это шаг назад на целую неделю. Так вот я в этом убедилась лично. Чтоб вернуть ту самую цифру мне сейчас понадобилось 5 дней😒 такие дела
|
47.4 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1199 kcal
|
Fat: 27.67g | Prot: 90.15g | Carbs: 139.63g.
Breakfast: Магнит Абрикос, Aumi Миндальная Паста, Hortex Черника, San Grano Овсянка, Herbalife Формула 3, Фрукт Киви, На Здоровье Йогурт Безлактозный, Golden Kings of Ukraine Клетчатка из Семян Расторопши, Nutrilite Омега-3, Golden Kings Масло Льняное. Lunch: Spela Ежевика, Herbalife Формула 1 на Воде, Bauer Черная Смородина, Свой Урожай Малина, Планета Витаминов Черника. Dinner: Лэнд Салат Овощной, Ашан Помидор, Лето Укроп Свежий, Магнит Петрушка, Магнит Морковь Свежая, Краски лета Цукини, Fish House Хек, Ашан Огурец. Snacks/Other: Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
Полностью согласна, пять дней прошло, а я так и не вернула прежнюю цифру
04 Jul 19 by member: molga25
|
о как вовремя на глаза пост попался - как раз 3 день борюсь с искушением.
04 Jul 19 by member: Soerca
|
5 дней это ещё не страшно. Я месяц гоняла 2 кг 🙈😂 и когда я наконец то собралась и согнала их, на улице вторую неделю колотун😭
04 Jul 19 by member: sveta_fleur
|
Soerca лучше не начинайте! Будет очень обидно потом
04 Jul 19 by member: MargoshaDee
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MargoshaDee's Weight History
|