Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2019
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69.2 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2246 kcal
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Fat: 97.85g | Prot: 161.13g | Carbs: 177.83g.
Lunch: 냉동망고, 닭안심, 코스트코 파스타면, 테스코 테스코 양파 마늘 파스타소스. Dinner: 스팸 스팸 클래식. Snacks/Other: 허쉬 초코크림 샌드위치 쿠키, 감자칩. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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