Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2019
|
107.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 37.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1648 kcal
|
Fat: 37.47g | Prot: 166.73g | Carbs: 159.66g.
Breakfast: 5 Морей Шпроты в Масле из Балтийской Кильки, Смак Хлеб Бородинский, Слобода Биойогурт с Малиной и Зелёным Чаем, Тёма Молоко 3,2%, Кофе, Здорово Творог 5%. Lunch: Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Махеевъ Кетчуп Чили, Гречка Отварная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Окей Груша Аббат, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Нектарин, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Абрикос. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
v.olya87's Weight History
|