Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2019
|
61.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1622 kcal
|
Fat: 66.80g | Prot: 71.88g | Carbs: 187.15g.
Breakfast: Лента Банан, Грецкие Орехи, Каша Овсяная Вода Молоко, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%. Lunch: Тыквенные Семечки, Лента Хлебцы Ржаные, Запеканка с Курицей и Кабачком. Dinner: Тануки Ролл Филадельфия, Пицца Фабрика Ролл Калифорния. Snacks/Other: Помидоры, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Нектарин, XXL Power Protein Bar Cocos. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kateri_na2's Weight History
|