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1358 kcal
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Fat: 18.46g | Prot: 137.13g | Carbs: 167.60g.
Breakfast: 팽이버섯, California Gold Nutrition 단백질 보충제, 달담 반건조고구마, 우둔살, 방울 토마토. Lunch: 달담 반건조고구마, 방울 토마토, 파워닭 매콤토마토맛 닭가슴살, 오이 (껍질 포함). Dinner: 오이 (껍질 포함), 달담 반건조고구마, 방울 토마토, 파워닭 매콤토마토맛 닭가슴살. Snacks/Other: 자두, 프로틴바. more...
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1765 kcal
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Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 1 hour and 31 minutes, Resting - 17 hours and 59 minutes, Sleeping - 4 hours and 30 minutes. more...
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