IraYugay's Journal, 04 Jul 19

Утро началось нормально. питание обычное. вечером начала жарить котлеты и видимо насмотрелась и нанюхалась😩. В итоге нажралась естественно. Жизнь-боль😞

---

2456 kcal

Fat: 119.59g | Prot: 120.59g | Carbs: 223.57g.   Breakfast: Слобода Майонез Оливковый 67%, Доброфлот Скумбрия , Помидоры, Ватутинки Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Огурец (с Кожурой), Активия Йогурт Натуральный, Простоквашино Творог 9%. Lunch: Активия Йогурт Натуральный, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, ФЭГ Грибы Маринованные Опята, Яйцо Куриное, Красная Фасоль (Консервированная). Dinner: Мегас Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Спагетти Барилла 13, Азбука Вкуса Котлеты Домашние из Телятины и Свинины Жареные, Спагетти Барилла 13, Global Village Фасоль Белая Консервированная, Доброфлот Скумбрия. Snacks/Other: Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий, Ого Хлебцы Гречневые, Дикси Банан. more...

2142 kcal

Exercise: Elliptical - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...