|
|
1259 kcal
|
Fat: 43.98g | Prot: 85.97g | Carbs: 125.08g.
Breakfast: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Прайм Стар Каша Рисовая на Миндально-Кокосовом Молоке, Овсяная Каша на Воде, Parmalat Молоко 0,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Яичный Белок. Lunch: Огурец (с Кожурой), Здравник Цикорий Растворимый, Parmalat Молоко 0,5%, Куриная Грудка Отварная, De Cecco Тальятелле со Шпинатом. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Дикси Персики Плоские, Cofix Сырники, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
|
3020 kcal
|
Exercise:
Hiking - 5 hours, Cleaning - 10 minutes, Showering - 20 minutes, Cooking - 1 hour, Cardio - 40 minutes, Sleeping - 8 hours, Watching TV/Computer - 50 minutes, Desk Work - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Firefly28jul's Weight History
|