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晚餐：442卡，布朗尼蛋糕1块，圣女果5个，蛋白粉，脱脂牛奶，其余都给教练吃啦。一会练拳击，希望明天能掉秤
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1525 kcal
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Fat: 36.38g | Prot: 135.09g | Carbs: 172.59g.
Breakfast: 原味松饼, 煮熟的鸡蛋白, 低脂布朗尼蛋糕. Lunch: 肌肉小王子 鸡肉丸子, 甜玉米, 海德力 乳清蛋白粉, 伊利 脱脂牛奶, 煮熟的西兰花（新鲜）, 肌肉小王子 鸡胸肉. Dinner: 肌肉小王子 鸡肉丸子, 原味松饼, 低脂布朗尼蛋糕, 蕃茄. Snacks/Other: 百草味 巴旦木仁, 开心果. more...
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 Comments
04 Jul 19 by member: Doreen. Yu
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因为我每次嘴馋想吃东西的时候，我只想吃一口，所以我每次做甜点的时候，不管做多少，我就只吃一小块，其余都给别人吃了。经常做点好吃的给我教练吃，就当是交流感情了
04 Jul 19 by member: 占山为王女士
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哈哈 理解理解 我也是这样 我做了都给我老公 他说我自己减肥 让别人胖🤣🤣🤣
04 Jul 19 by member: Doreen. Yu
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04 Jul 19 by member: davidanger
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@davidanger 我不是运动员啦，我就只是一个胖乎乎的女汉子。2月多开始认真减肥，每天一下班就抽空去健身房锻炼，每天尽量去锻炼两次。买了私教课、拳击课、拉伸课。减脂塑形效果挺好的
04 Jul 19 by member: 占山为王女士
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