|
что-то все остановилось. Возможно, дают о себе знать недосыпы. Последние две недели совсем не высыпаюсь
|
74.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1603 kcal
|
Fat: 64.59g | Prot: 96.47g | Carbs: 157.92g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Шоколад Кокос Вафля, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Чудесный Край Батон Нарезной , Жареное Яйцо без Жира, Чай, Домик в деревне Молоко Отборное 3,7%, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком. Dinner: Макароны Отварные, Куриное Филе на Гриле, Помидоры. Snacks/Other: Ашан Пломбир Ваниль Бурбон, Ашан Грецкий Орех, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Лента Кешью Жареный, Банан. more...
|
steady weight
|