|
|
2067 kcal
|
Fat: 111.49g | Prot: 72.36g | Carbs: 193.68g.
Breakfast: Ялуторовский Мясокомбинат Докторская Колбаса , Сливочное Масло, Абсолют Хлеб Здоровье с Отрубями, Azure Козинак Подсолнечный, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Доширак Лапша со Вкусом Курицы, Ялуторовский Мясокомбинат Докторская Колбаса . Dinner: Сыр Российский, Простоквашино Сливки 10%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Шебекинские Макароны Отварные . Snacks/Other: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, ITLV Маслины без Косточки, РосФрост Эскимо в Шоколадной Глазури СССР. more...
|
|
2715 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 2 hours, Cooking - 40 minutes, Sitting - 4 hours and 20 minutes, Working - 4 hours, Driving - 1 hour and 30 minutes, Apple Health - 6 hours, Sexual Activity - 10 minutes, Massage - 20 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nevidimka87's Weight History
|