Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2019
|
93.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 26.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
699 kcal
|
Fat: 34.82g | Prot: 50.66g | Carbs: 49.33g.
Breakfast: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Отборным Изюмом, Сливочное Масло, Яйцо, Гречка, Шампиньоны. Lunch: Valio Сметана 42%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Шампиньоны. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|