Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2019
|
66 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1270 kcal
|
Fat: 49.21g | Prot: 77.23g | Carbs: 126.85g.
Breakfast: Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Вареное Яйцо, Таежная Пира Варенье. Lunch: Макароны Отварные, Жареное Яйцо без Жира, Сахар, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сыр Тильзитер. Snacks/Other: Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, не Молоко Десерт Овсяный Ванильный, Творог 5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Нектарины, Сливы, Агуша Цыпленок. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kamenskayaksy's Weight History
|