Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2019
|
65.4 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1066 kcal
|
Fat: 29.18g | Prot: 81.20g | Carbs: 117.66g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Тыква, Изюм, Пшенка. Lunch: Яйцо, SPAR Хлеб Бездрожжевой Ржаной , Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Капуста Тушеная, Вешенки, Яичный Белок, Яйцо (Целое). Snacks/Other: Мёд, Данон Творог Мягкий 0%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Инна Черепанова's Weight History
|