|
1e keer mugcake gemaakt met een beetje skyr. smaakt goed!
|
1386 kcal
|
Fat: 37.71g | Prot: 97.31g | Carbs: 158.19g.
Breakfast: Milbona Skyr Vanille, Ei, Banaan, Jumbo Havermout. Lunch: Gekookt Ei, Milbona Greek Style Yoghurt Creamy, AH Mango Eetrijp, Lidl Kipfiletreepjes, Witlof. Dinner: Conimex Thaise Pad Thai. Snacks/Other: Kiwi, AH Wortelen Extra Fijn, Zwagerman Flinterdunne Kipfilet, Goedland Augurken Sticks, Zwagerman Flinterdunne Kipfilet, Jumbo Fijne Augurk ZUUR, AH Geitenkaas Jong Belegen 50+, Jumbo Fijn Volkoren Brood. more...
|
|
 Comments
Lekker, mag ik je recept?
03 Jul 19 by member: keto_danny
|
40 gram havermout, 1 kleine banaan, 1 ei, snufje bakpoeder en evt cacao/kaneel. 3-4 min in de magnetron op 900 watt.
03 Jul 19 by member: maas.
|
Dankjewel, ik eet helaas geen havermout met mijn keto levensstijl.😊
03 Jul 19 by member: keto_danny
|
1 ei ff los kloppen. 28 gram amandelmeel. 5 gram rauwe cacaopoeder. Beetje zoetstof naar smaak en dan een halve theelepel bakpoeder. Even door elkaar spatelen en 1 minuut in de magnetron op 900 watt 👌
03 Jul 19 by member: mijusudo
|
ynnad1975 deze is wel keto!
03 Jul 19 by member: mijusudo
|
04 Jul 19 by member: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|