Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2019
|
86.4 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1889 kcal
|
Fat: 59.78g | Prot: 155.02g | Carbs: 175.60g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Ичалки Сыр Диетический 27%, Черная Карта Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 2,5%, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Абрикос. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Клубникой 2%, Магнит Морковь Свежая, Простоквашино Сметана 10%, Милко Творог Деревенский на Марле 2%, Окей Груша Конференс. Dinner: Финик, Картофель (с Кожей, без Соли, Приготовленный в Микроволновой Печи), Фарш Индейки (Приготовленный), ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки. Snacks/Other: Мираторг Фланк Стейк. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|