monika95a's Journal, 03 Jul 19


View Diet Calendar, 03 July 2019:
1886 kcal Fat: 99.57g | Prot: 73.45g | Carbs: 180.58g.   Breakfast: Miód, Łaciate Mleko 3,2%, Kawa (Parzona z Fusów), EnerBio Ocet Jabłkowy, Woda z Cytryną, Awokado, Pomidory, Szczypiorek, Biedronka Pieczarki, Melvit Mąka Gryczana, Oliwa z Oliwek, Jajko. Lunch: Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa, Kakao w Proszku (Niesłodzone), House of Asia Mleko Kokosowe, Kasza Jaglana, Wiórki Kokosowe, Banan. Dinner: Czarne Oliwki, Oliwa z Oliwek, Sottile Gusto Przecier Pomidorowy, Lubella Makaron Pełnoziarnisty Spaghetti, Sottile Gusto Ser Mozzarella. Snacks/Other: Biedronka Pieczarki, Masło, Bułka Pszenna, Chleb. more...
1991 kcal Exercise: Housework - 2 hours, Elliptical - 13 minutes, Resting - 13 hours and 47 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

21 Supporters    Support   

Comments 
😋 
03 Jul 19 by member: vibo69
😻 
03 Jul 19 by member: K1C1A

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


monika95a's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.