Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2019
|
67.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1211 kcal
|
Fat: 44.79g | Prot: 112.88g | Carbs: 92.53g.
Breakfast: Северная Компания Кета Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Сиртаки Сыр Творожный Сливочный, Овсяные Хлопья, Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Клубника, Ирмень Сметана 10%, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%, Kultlab Сывороточный Протеин, Белый Город Молоко 2,5%. Dinner: Руккола, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Яблоки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
01049090's Weight History
|