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Gostaria de compartilhar com vocês as maravilhas que uma rotina de dieta e exercícios estão fazendo comigo. Faz 1 ano e 3 meses que me tornei mamãe e desde então venho tendo problemas com gases no meu estômago, é uma dor insurportável!! Mas graças a essa rotina, não sinto mais dores no estômago. Meu intestino esta funcionando melhor, regulamente, me sinto mais disposta e tudo graças a uma alimentação melhor. Muito satisfeita com os resultados que estou tendo .
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1291 kcal
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Fat: 47.53g | Prot: 55.80g | Carbs: 164.47g.
Breakfast: Café com Leite e Açúcar, Panqueca de Banana. Lunch: Sopa de Legumes com Carne. Dinner: Forno de Minas Pão de Queijo Fit . Snacks/Other: Suco de Maracujá, Marilan Magic Toast Multi Cereais (1), Excelsior Patê de Frango com Ervas Finas, Banana Nanica, Mexerica. more...
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2122 kcal
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Exercise:
Corrida e caminhada - 58 minutes, Resting - 15 hours and 2 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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