|
И/П в сочетании с 1500 кк творят чудеса для меня!😉
|
89 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1400 kcal
|
Fat: 62.17g | Prot: 53.58g | Carbs: 155.90g.
Breakfast: Село Зеленое Масло Сливочное, Макфа Гречка, Юбилейное Печенье Традиционное, Летний День Молоко 3,2%, Чай. Lunch: Огурец (с Кожурой), Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Летний День Молоко 3,2%, Чай, Капуста Тушеная без Масла, Село Зеленое Сардельки. Dinner: Свинина Запеченая, Пятерочка Банан, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irena pavlova's Weight History
|