|
Гоняю воду туда сюда. Учусь питаться интуитивно, ищу свою норму поддержки. Ем что желаю, записываю абсолютно все, считаю.
|
57 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2761 kcal
|
Fat: 160.58g | Prot: 22.27g | Carbs: 300.44g.
Breakfast: Alpen Gold Шоколад Oreo Классический Чизкейк. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|