Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2019
|
60.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1455 kcal
|
Fat: 50.57g | Prot: 152.92g | Carbs: 89.97g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов со Вкусом Творога, Сыр Моцарелла, Банан, Овсяные Отруби. Lunch: Хлеб Бородинский, Оладьи из Кабачков, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Грейпфрут, BONA BAR Протеиновый Батончик со Вкусом Малиновый Макарун. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Boombar Candy, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Boombar Candy. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|