AlexHernandezR's Journal, 01 Jul 19

Sep 2018 vs Jun 2019.
Algunas veces hace falta un gran impacto en nuestras vidas para corregir rumbo. Algunos se refugian en alcohol, otros en drogas, yo después de luchar contra mis demonios me refugié en ejercicio (doble sesión diario) y buenos hábitos.

View Diet Calendar, 01 July 2019:
1160 kcal Fat: 58.98g | Prot: 81.71g | Carbs: 74.49g.   Breakfast: Café, Milpa Real Tortillas Con Nopal Y Linaza, Pechuga de Pollo a la Plancha, Svetia Stevia, Salsa de Tomate. Lunch: Bistec de Res, Longaniza, Peñafiel Agua Mineral, Nopales. Dinner: Zwan Salchicha de Pavo. more...
5800 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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Comments 
Qué buena elección de vida.  
01 Jul 19 by member: enmagrecer
💪👏 
01 Jul 19 by member: pa_ola
Wow ,,,,😱😱😱🙏🙏🙏🙏 
01 Jul 19 by member: suaky
Increíble transformación e inspiración para otros sigue así 🙌🏻🙌🏻🙌🏻 saludos 
01 Jul 19 by member: tonyredd1
Que genial, muchas felicidades 
01 Jul 19 by member: satturday
Wow te ves muy bien !! Felicidades 🎉🤗 
01 Jul 19 by member: bbeli
Es una gran motivación ver este tipo de logros. Felicidades! 
01 Jul 19 by member: qlucil
Ya ves Bbli, los chilaquiles de nopal y linaza funcionan!! Jajaja  
02 Jul 19 by member: AlexHernandezR
Gracias por su apoyo y porras. A seguir dandole! 😁 
02 Jul 19 by member: AlexHernandezR
Felicidades... te ves genial ! , saludos ✌️ 
02 Jul 19 by member: LucyintheSkyconDiamantes

     
 

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