Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2019
|
42.5 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
685 kcal
|
Fat: 25.59g | Prot: 36.54g | Carbs: 90.95g.
Breakfast: Balkan Tam Yağlı Süt Balkan Tam Yağlı Süt. Lunch: Dr. Oetker Vitalis Çikolatalı Müsli, Kayısı, Ev Yapımı Yoğurt. Dinner: Gold Fıstık Ezmesi, Reçel Konserveleri, Untad Kepekli Ekmek, Tatlı Kırmızı Biber, Göbek Marul, Mercimek Çorbası. Snacks/Other: Algida Bon Cremo. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sehrinur's Weight History
|