|
❤️Обед •ризотто с креветками и пармезаном
|
1699 kcal
|
Fat: 59.30g | Prot: 85.21g | Carbs: 210.08g.
Breakfast: Ritter Sport Молочный Шоколад с Миндалем, Don Jerez Ячменный Кофе, Ecomil Миндальное Молоко Классическое, St. Dalfour Джем Малина & Гранат, Том Арахисовая Паста Нейтральная, Премия Форель Слабосоленая, President Крем-Сыр, Блины на Кефире. Lunch: Білоцерківський Сливочное Масло, Креветки (Вареные или на Пару), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Пармезан (Твердый), Жменька Рис Арборио. Dinner: Yamasa Соевый Соус, Сладкий Лук, Дижонская Горчица, President Сыр Камамбер , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, Макароны из Цельной Пшеницы, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Other: Три Медведя Мороженое Monaco Truffle-Orange, Нектарины. more...
|
|
4009 kcal
|
Exercise:
Hiking - 15 minutes, Showering - 15 minutes, Hanging Laundry - 2 hours, Sleeping - 7 hours and 30 minutes, Apple Health - 14 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marishabear's Weight History
|