Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2019
|
54.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1419 kcal
|
Fat: 63.91g | Prot: 53.29g | Carbs: 164.50g.
Breakfast: Салат Овощной с Маслом, Яичница. Lunch: Лента Курица Гриль, Картофельное Пюре. Dinner: Pasta Fresca Феттучине. Snacks/Other: Макдоналдс Молочный Коктейль Ванильный (0,4 L), Вкусный День Масса Творожная с Сахаром и Шоколадной Крошкой. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|