Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2019
|
68.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1196 kcal
|
Fat: 37.99g | Prot: 89.11g | Carbs: 133.77g.
Breakfast: Персики, Омлет с Молоком, Фруктовый Салат, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Говядина Отварная, Зеленая Фасоль (Замороженная). Dinner: Печеное Яблоко. Snacks/Other: Желтая Кукуруза, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
olialoya's Weight History
|