Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2019
|
78.3 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1256 kcal
|
Fat: 54.31g | Prot: 58.42g | Carbs: 135.19g.
Breakfast: Кофе, Просто Курага , Грецкие Орехи, Ясно Солнышко Геркулес. Lunch: Магнит Банан, Чай, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Азовский Хлеб Хлеб Бородинский, Семга Отварная, Увелка Перловка. Dinner: Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни, Чай, Огурец (с Кожурой), Печень Говяжья. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.sukhomlin's Weight History
|