Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2019
|
48.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1121 kcal
|
Fat: 48.19g | Prot: 32.63g | Carbs: 143.83g.
Breakfast: Кофе, Малина, Сливочное Масло, Мёд, Агрокомплекс Творог 9%, Вареное Яйцо, Чиабатта, Сметана, Сахар. Lunch: La Corra Овощи Печеные на Гриле в Масле, Картофельное Пюре, Удачный День Узвар, Свекольник. Dinner: Кабачки Тушеные, Азбука Вкуса Запеканка Манная С Вишней. more...
|
|
1640 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Desk Work - 8 hours, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Счет в счетчике каллорий's Weight History
|