Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2019
|
78.9 kg
Lost so far: 51.9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1491 kcal
|
Fat: 28.99g | Prot: 118.45g | Carbs: 170.83g.
Breakfast: Абрикосовый Мармелад без Сахара, Чай, Персики, Магнит Слива, Мёд, Черешня, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Сыр Домашний, Виктория Овощи Жаренные. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Кубаночка Лечо по-Болгарски, Активиа Термостатная, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Dinner: Магнит Слива, Магнит Персик, Желтая Кукуруза, Виктория Овощи Жаренные, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Мёд, Sula Леденцы, Белевская Пастила Пастила Яблочная с Брусникой без Сахара , Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marrisochi's Weight History
|