|
Запеканка из "овсяной каши"
|
1530 kcal
|
Fat: 62.68g | Prot: 128.61g | Carbs: 114.14g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Slim Guarana Cranberry & Goji, Valio Молоко 1,5% Безлактозное , Кофе, Творожная Запеканка с Клубникой. Lunch: Чай, Bombbar Батончик Slim Ананас-Вишня, Льняное Масло, Приготовленная Морковь, Кролик Тушеный. Dinner: Valio Творог Мягкий 4,5%, Чай, Bombbar Джем Ананасовый. Snacks/Other: Bombbar Джем Груша-Корица, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Кофе. more...
|
|
 Comments
30 Jun 19 by member: osipova2003valentina
|
Взбить 2 яйца, добавить 200 грамм творога (мягкого), 100 грамм геркулеса, любые ягоды или фрукты. Т. к. я не добавлю сахар, то кладу сладкие - черешню, нектарин, малину (в купе ягод 350-400 грамм).
Смешать ягоды с массой и запечь в духовке (30 минут при 180 градусах).
01 Jul 19 by member: EnJuli
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|