Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2019
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85.1 kg
Lost so far: 76.1 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2600 kcal
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Fat: 74.45g | Prot: 155.43g | Carbs: 332.55g.
Breakfast: 파리바게트 호밀호두식빵, 피코크 오가닉 요거트 플레인, 마이닭 소프트 스팀 닭가슴살 청양고추맛. Lunch: 파리바게트 호밀호두식빵, 미트리 닭가슴살 불닭 볶음밥, 계란후라이. Dinner: 흑미밥, 농심 신라면 건면, 시금치나물. Snacks/Other: 마이프로틴 아이소:프로웨이 프로틴 (초콜렛맛), 마이프로틴 아이소:프로웨이 프로틴 (초콜렛맛). more...
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Losing 2.1 kg a Week
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dltjddnjs's Weight History
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