Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2019
|
66 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1330 kcal
|
Fat: 67.75g | Prot: 60.19g | Carbs: 118.70g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком, Сметана 20%, Творог 9%. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Нагетсы , Макдоналдс Картошка Фри, Ростик'c - KFC Панини. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|