Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2019
|
63 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1332 kcal
|
Fat: 63.80g | Prot: 97.20g | Carbs: 94.15g.
Breakfast: Персики, Абрикосы, из Вологды Молоко 1,5%, Гречка. Lunch: Растительное Масло, Хлеб Бородинский, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Шашлык из Свинины, Danone Творог Мягкий 0%. Snacks/Other: из Вологды Молоко 1,5%, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alekseeva88888888's Weight History
|