Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2019
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83 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2315 kcal
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Fat: 82.98g | Prot: 139.49g | Carbs: 264.64g.
Breakfast: 방울 토마토, 다시마 (양념 간장 준비와 함께), 숙주나물, 동태전, 소고기구이, 밥. Lunch: 일반 마요네즈, 서브웨이 에그마요, 서브웨이 터키 베이컨 아보카도. Dinner: 동태전, 베스틱 닭가슴살 소시지 매콤치즈맛, 청포묵무침, 고추장아찌, 열무김치, 김치, 소고기국, 소고기구이, 밥. Snacks/Other: 제스프리 골드키위, 코카콜라 파워에이드. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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Kyeong Kwan Park's Weight History
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