Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2019
|
73.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1104 kcal
|
Fat: 45.45g | Prot: 45.41g | Carbs: 132.11g.
Breakfast: Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Домик в деревне Ряженка 3,2%. Lunch: Чеснок, Кинза, Лук, Рис Вареный, Суп из Тушенки Говяжьей. Dinner: Unagrande Моцарелла, Базилик, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Кинза, Чеснок, Рис Вареный, Суп из Тушенки Говяжьей. Snacks/Other: Малина, Клубника, Малина. more...
|
|
2145 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
IraYugay's Weight History
|