Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2019
|
69.2 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2416 kcal
|
Fat: 96.97g | Prot: 113.79g | Carbs: 272.11g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Цех 85 Кофе с Молоком, Ашан Сыр Российский 50%, Майонез, Сайда. Lunch: Малина, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Людмила Гречка Вареная. Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Маринованная Сельдь, Мёд, Хлебзавод 28 Хлеб Белый. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Золотая семечка Семечки, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Дым Дымыч Колбаса Брусничная, Сладовянка Александровские Коровки Сливочная. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
R.oksana's Weight History
|