Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2019
|
86.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1775 kcal
|
Fat: 61.98g | Prot: 90.81g | Carbs: 215.31g.
Breakfast: Магнит Банан, Окское Яйцо Отборное, Mission Deli Пшеничная Лепешка, President Творог 9%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lunch: Parmalat Молоко 0,05%, Витамин Смесь для Смузи Клубника-Ананас, Restoria Вареники с Вишней. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, President Творог 9%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Unagrande Cream Cheese, Щедрые Хлебцы Ржаные. Snacks/Other: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Мягкая , Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица . more...
|
|
2391 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ВикторияWS's Weight History
|