Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2019
|
107.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 37.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1403 kcal
|
Fat: 45.29g | Prot: 98.23g | Carbs: 150.43g.
Breakfast: Морская Планета Форель Слабосолёная Филе-Кусочки без Кожи, Полевское Молоко 3,2%, Кофе, Хохланд Творожный Сыр, Смак Хлеб Бородинский. Lunch: Чай с Лимоном, Каждый День Цветочный Мед, Оладьи, Махеевъ Кетчуп Чили, Помидоры, Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное. Dinner: Азбука Вкуса Дыня Колхозница. Snacks/Other: Хлебница Расстегай с Рыбой, Полевское Молоко 3,2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
v.olya87's Weight History
|