Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2019
|
62.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1481 kcal
|
Fat: 59.19g | Prot: 109.82g | Carbs: 121.70g.
Breakfast: Спартак Шоколад Темный Десертный 53%, Магнит Банан, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Good Food Миндаль Сушеный, Жимолость, Пшенная Каша на Молоке Воде (1Часть Пшена, 2 Воды, 3 Молока). Lunch: Лента Набор для Окрошки Мясной. Dinner: Лента Хинкали с Говядиной и Бараниной, Жареная Говядина (Только Постное), Энержи Хлеб Ржано-Пшеничный с Зерном и Семенем Подсолнечника. Snacks/Other: Межениновская Птицефабрика Чипсы из Мяса Цыплят-Бройлеров. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kateri_na2's Weight History
|