Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2019
|
76 kg
Lost so far: 40.4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
626 kcal
|
Fat: 28.74g | Prot: 35.45g | Carbs: 55.71g.
Breakfast: Рыба в Кляре, Кофе с Молоком, Ростагроэкспорт Трубочка Вафельная с Вареной Сгущенкой . Dinner: Сельдь Соленая, Жареный Картофель. Snacks/Other: Бублик, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|