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心情不好，晚上跟小伙伴出来吃东西，这会儿睡前上称比早上醒来就只重2两。明早估计还能掉秤1斤左右吧。
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1184 kcal
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Fat: 23.67g | Prot: 161.58g | Carbs: 75.71g.
Breakfast: 伊利 脱脂牛奶, 福事多 坚果水果燕麦片, 煮熟的鸡蛋白. Lunch: 肌肉小王子 鸡肉丸子, Myprotein 乳清蛋白粉, 炖鸡胸肉（不吃皮）, 伊利 脱脂牛奶, 蒸南瓜, 煮熟的西兰花（新鲜）. Dinner: 肌肉小王子 鸡肉丸子. Snacks/Other: 百草味 巴旦木仁, 鸡胸肉（烤制或是烘焙，不吃皮）. more...
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 Comments
我一共吃了2串烤鱿鱼，3口炒细面，1个大福，一瓶东方树叶
29 Jun 19 by member: 占山为王女士
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